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<title>减肥瘦身快讯</title><link>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/</link><description></description><pubDate>Tue, 08 Apr 2008 03:10:56 +0000</pubDate><generator>http://wordpress.org/?v=2.3.1</generator><language>zh-CN</language><item><title>春季减(减肥瘦身快讯)肥吃瘦身效果最好的7种蔬菜</title><link>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-ji-jian-fei-qi-shou-shen-xiao-luo-zui-hao-di-7-zhong-shu-cai--12782/</link><comments>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-ji-jian-fei-qi-shou-shen-xiao-luo-zui-hao-di-7-zhong-shu-cai--12782/#comments</comments><pubDate>Tue, 08 Apr 2008 03:10:56 +0000</pubDate><dc:creator>减肥瘦身快讯</dc:creator><category>减肥瘦身快讯</category><guid>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-ji-jian-fei-qi-shou-shen-xiao-luo-zui-hao-di-7-zhong-shu-cai--12782/</guid>
<description>许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，减肥吃哪些蔬菜好呢？黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜...</description>
<content:encoded>许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，减肥吃哪些蔬菜好呢？黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜...&lt;br&gt;查看全文请点击这里:&lt;a href=&quot;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-ji-jian-fei-qi-shou-shen-xiao-luo-zui-hao-di-7-zhong-shu-cai--12782/&quot;&gt;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-ji-jian-fei-qi-shou-shen-xiao-luo-zui-hao-di-7-zhong-shu-cai--12782/&lt;/a&gt;</content:encoded>
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<item><title>30岁美女的(减肥瘦身快讯)真人瘦身经验</title><link>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/30-suo-mei-nv-di-zhen-ren-shou-shen-jing-yan--12717/</link><comments>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/30-suo-mei-nv-di-zhen-ren-shou-shen-jing-yan--12717/#comments</comments><pubDate>Tue, 08 Apr 2008 03:10:56 +0000</pubDate><dc:creator>减肥瘦身快讯</dc:creator><category>减肥瘦身快讯</category><guid>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/30-suo-mei-nv-di-zhen-ren-shou-shen-jing-yan--12717/</guid>
<description>实验1服药＋饥饿疗法受访人：郑女士，34岁。减肥史：开始于大学二年级，前后十余年之中进行了N次减肥。目前使用药物：某热门减肥药。银子花费：196元／盒，一般使用两盒可以见效。服药前：身高1．64米，体重65公斤。脂肪很多囤积...</description>
<content:encoded>实验1服药＋饥饿疗法受访人：郑女士，34岁。减肥史：开始于大学二年级，前后十余年之中进行了N次减肥。目前使用药物：某热门减肥药。银子花费：196元／盒，一般使用两盒可以见效。服药前：身高1．64米，体重65公斤。脂肪很多囤积...&lt;br&gt;查看全文请点击这里:&lt;a href=&quot;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/30-suo-mei-nv-di-zhen-ren-shou-shen-jing-yan--12717/&quot;&gt;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/30-suo-mei-nv-di-zhen-ren-shou-shen-jing-yan--12717/&lt;/a&gt;</content:encoded>
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<item><title>春天美人计“瘦”当头 美食有(减肥瘦身快讯)道减肥有高招</title><link>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-mei-ren-ji-shou-dang-tou-mei-si-you-dao-jian-fei-you-gao-zh--12716/</link><comments>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-mei-ren-ji-shou-dang-tou-mei-si-you-dao-jian-fei-you-gao-zh--12716/#comments</comments><pubDate>Tue, 08 Apr 2008 03:10:56 +0000</pubDate><dc:creator>减肥瘦身快讯</dc:creator><category>减肥瘦身快讯</category><guid>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-mei-ren-ji-shou-dang-tou-mei-si-you-dao-jian-fei-you-gao-zh--12716/</guid>
<description>滋养了一个冬天，身上不免有了赘肉。眼看着天气越来越暖和，身上的衣服一件件地减少，可是那层恼人的赘肉也开始你过不去，若隐若现地时刻考验着你的忍耐力。不要烦恼了，春天可是瘦身的大好时机，美食有道，减肥有招，你不妨试试哦。第一招“挑”食吃除了“少吃甜食和油腻的食物，多食蔬果”这一众...</description>
<content:encoded>滋养了一个冬天，身上不免有了赘肉。眼看着天气越来越暖和，身上的衣服一件件地减少，可是那层恼人的赘肉也开始你过不去，若隐若现地时刻考验着你的忍耐力。不要烦恼了，春天可是瘦身的大好时机，美食有道，减肥有招，你不妨试试哦。第一招“挑”食吃除了“少吃甜食和油腻的食物，多食蔬果”这一众...&lt;br&gt;查看全文请点击这里:&lt;a href=&quot;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-mei-ren-ji-shou-dang-tou-mei-si-you-dao-jian-fei-you-gao-zh--12716/&quot;&gt;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-mei-ren-ji-shou-dang-tou-mei-si-you-dao-jian-fei-you-gao-zh--12716/&lt;/a&gt;</content:encoded>
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<item><title>春天给自(减肥瘦身快讯)己一条瘦身“思路”</title><link>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-xia-zi-qi-yi-tiao-shou-shen-si-luo--12656/</link><comments>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-xia-zi-qi-yi-tiao-shou-shen-si-luo--12656/#comments</comments><pubDate>Tue, 08 Apr 2008 03:10:56 +0000</pubDate><dc:creator>减肥瘦身快讯</dc:creator><category>减肥瘦身快讯</category><guid>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-xia-zi-qi-yi-tiao-shou-shen-si-luo--12656/</guid>
<description>我们一切的行为来源于大脑的指挥，胖与瘦，减肥成功还是失败。我们不要在和体重的拉锯战中沉沦，不要痛苦地流汗却看不见体重秤上的效果，我们要集中脑力消耗热量。在瘦身之路上习惯走成自然。发展脑力，让运动消耗热量事半功倍！有时候我们发现运动对于减肥的效果并...</description>
<content:encoded>我们一切的行为来源于大脑的指挥，胖与瘦，减肥成功还是失败。我们不要在和体重的拉锯战中沉沦，不要痛苦地流汗却看不见体重秤上的效果，我们要集中脑力消耗热量。在瘦身之路上习惯走成自然。发展脑力，让运动消耗热量事半功倍！有时候我们发现运动对于减肥的效果并...&lt;br&gt;查看全文请点击这里:&lt;a href=&quot;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-xia-zi-qi-yi-tiao-shou-shen-si-luo--12656/&quot;&gt;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-xia-zi-qi-yi-tiao-shou-shen-si-luo--12656/&lt;/a&gt;</content:encoded>
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<item><title>春天了 小肉肉bye-by(减肥瘦身快讯)e吧！</title><link>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-liao-xiao-rou-rou-bye-bye-pa--12617/</link><comments>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-liao-xiao-rou-rou-bye-bye-pa--12617/#comments</comments><pubDate>Tue, 08 Apr 2008 03:10:56 +0000</pubDate><dc:creator>减肥瘦身快讯</dc:creator><category>减肥瘦身快讯</category><guid>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-liao-xiao-rou-rou-bye-bye-pa--12617/</guid>
<description>因为春天，因为三月，因为三月里的Ladies’day,所以，争做春天里的丽人以及随后将至的夏日美人鱼，就是一个必须完成的任务！再说，也是时候走进健身房了，找个专业的健身教练，总结一套行之有效的健身方法，对自己的身体以及精神面貌做一番调整和梳理！就在春天，就在三月，所有女性都应该是春天的使者、美丽的主...</description>
<content:encoded>因为春天，因为三月，因为三月里的Ladies’day,所以，争做春天里的丽人以及随后将至的夏日美人鱼，就是一个必须完成的任务！再说，也是时候走进健身房了，找个专业的健身教练，总结一套行之有效的健身方法，对自己的身体以及精神面貌做一番调整和梳理！就在春天，就在三月，所有女性都应该是春天的使者、美丽的主...&lt;br&gt;查看全文请点击这里:&lt;a href=&quot;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-liao-xiao-rou-rou-bye-bye-pa--12617/&quot;&gt;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/chun-tian-liao-xiao-rou-rou-bye-bye-pa--12617/&lt;/a&gt;</content:encoded>
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<item><title>爬楼 (减肥瘦身快讯)每天20分速瘦10斤</title><link>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/pa-lou-mei-tian-20-fen-su-shou-10-jin--12603/</link><comments>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/pa-lou-mei-tian-20-fen-su-shou-10-jin--12603/#comments</comments><pubDate>Tue, 08 Apr 2008 03:10:56 +0000</pubDate><dc:creator>减肥瘦身快讯</dc:creator><category>减肥瘦身快讯</category><guid>http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/pa-lou-mei-tian-20-fen-su-shou-10-jin--12603/</guid>
<description>爬楼梯运动量有多大不过，现场工作人员摆出了另一个事实，证明日常生活中的体力活动同样能达到运动效果。工作人员将一位体重150斤的男性数据指标输入电脑后，采用每天登楼梯的健身方式，每天上下楼梯各20分钟，电脑里立即计算出其能量消耗量为202.25千卡。上海体育学院院长助理陈佩杰教授说：“一般情况...</description>
<content:encoded>爬楼梯运动量有多大不过，现场工作人员摆出了另一个事实，证明日常生活中的体力活动同样能达到运动效果。工作人员将一位体重150斤的男性数据指标输入电脑后，采用每天登楼梯的健身方式，每天上下楼梯各20分钟，电脑里立即计算出其能量消耗量为202.25千卡。上海体育学院院长助理陈佩杰教授说：“一般情况...&lt;br&gt;查看全文请点击这里:&lt;a href=&quot;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/pa-lou-mei-tian-20-fen-su-shou-10-jin--12603/&quot;&gt;http://gbicc.com/jianfei-shoushen-kuaixun/pa-lou-mei-tian-20-fen-su-shou-10-jin--12603/&lt;/a&gt;</content:encoded>
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