欧美明星瘦身

好莱坞美女,美体大放送

好莱坞当红明星要拍片演戏、唱歌赚大钱拥有迷人的身材是成功致胜法宝之一。其实道理并不难懂，遇美食忌口、闲来没事多运动，就是减肥不二法门。俏女郎帕梅拉·安德森三围够“魔鬼”，分别为３４ｃ—２４ｃ—３４，外界盛传她动过隆胸手术，胸部才会如此“伟大”。从她的幅幅养颜艳照来看，可都是寸寸精肉喔！帕梅

要保持皮肤青春和健美，应做到以下几点：（1）经常注意皮肤的清洁卫生，正常皮肤细腻而富有弹性，表面有一层不易察觉的脂肪膜，这层膜可使皮肤免受外界刺激，抑制细菌生长，减少脱屑。由于工作和生活环境及职业的关系，皮肤常可沾染灰尘和污垢，以及许多微生物，如细菌或寄生虫，尤其是面部暴露在外部，就更易受

为了求得漂亮平坦的腹部，好莱坞的每个明星都有自己的锻炼方法。看了你就会明白，美丽来自坚持不懈的追求和磨练。米伦·法梅尔（MyleneFarmer）：运动员的腹部这位歌手有着完美的体型，她的教练帮助她练拳击、攀墙、翻单杠。目的：得到结实的肌肉。方法：平

阿根廷球王马拉多纳自上月入院接受治疗，在他和医生的共同努力下，马拉多纳已成功减掉了２０公斤。马拉多纳的私人医生卡赫透露，马拉多纳入院时的体重高达１００公斤，现在他成功减掉了２０公斤。马拉多纳康复后会重返古巴，继续他过去四年一直进行的戒毒计划。４３岁的马拉多纳，目前正

6月14日里约热内卢消息，当贝克汉姆射失点球的时候，当齐达内上演惊天逆转的时候，他们的皇马队友罗纳尔多却在家乡里约热内卢悠闲度假。在完成了雅典奥运火炬传递任务之后，罗纳尔多来到了巴西美女模特茜卡雷莉身边，他要继续减肥计划。罗纳尔多的减肥计划从赛季结束后开始，包括每天的几公里跑步，固定的营养食品，当

动作巨星史泰龙进军美国健康食品业老牌动作影星席尔维斯特·史泰龙与一家美国知名健康食品零销商合作，下个月起将推出以他担任代言人的健康食品与减肥食品。这位57岁的男星表示，他是以长达30多年的亲身举重经验代言这款新产品。美国

奥尼尔减肥是为了发挥更大的威力，而有些球员减肥则是为了能够保住饭碗。公牛中锋艾迪-库里就是这样一类球员。一个多月前，当库里去公牛报到时，他的体重达到了320磅，而球队对他要求的体重是285磅。他的超重让公牛管理层非常恼火，并做出了欲将他送到其它球队的打算。库里吓

罗比·威廉姆斯--英格兰半岛最受宠的“坏小子”－上周神采飞扬的出现在了美国洛衫机的街头。正在积极享受购物的罗比看上去同此前大有不同，人们惊奇的发现这位来自前“TakeThat”乐队的“坏小子”终于成功摆脱了困扰自己时日已久的“啤酒

贝克汉姆的妻子维多利亚一直减肥成性，虽然贝克汉姆一直规劝妻子，但维多利亚显然将丈夫的劝说当成耳边风。而在本届欧锦赛上，维多利亚甚至令同住在一个酒店的英格兰球员家属团都异常吃惊，因为维多利亚竟然每天都不吃饭，只吃草莓。维多利亚此次是带着两个儿子——５岁的布

“嗨，我是杰梅因·奥尼尔。上海，我来了！”眼前这个高大的黑人露出孩子气的微笑，这位身价千万美元的ＮＢＡ球星，以“老头衫”的造型首度亮相上海。昨天傍晚的上海依然暑气逼人，浦东国际机场的国际到达口更是因为几乎同时到达的五六个航班而乱成一锅粥。与此形成强烈对比的是，却是小奥尼尔抵沪时低

“这个罗纳尔多是涣然一新的，与前两年那个没有任何瓜葛。”昨天皇马里的一位与罗尼私交甚好人员表示，罗纳尔多度假归来后和上赛季末的几个月时的样子判若两人。得承认，现在看到的这个是一个优质罗纳尔多，在接受卡马乔每天的训练工作时他也表现出了极大的渴望。这也不能完全撇开他的体重不谈，他确实瘦了很多，如人

去年夏天，当“好莱坞黑珍珠”哈莉·贝瑞开始为拍摄影片《猫女》锻炼身体时，她已拥有了好莱坞众女星中最火辣的身材，不过，在健身教练哈雷·帕斯捷尔纳克的精心指导下，两个月后，哈莉的体型变得更加完美。但出乎人们意料的是，两个月的训练一点也不艰苦，反而像在做游戏。哈莉只需要每天做25分钟的运动，每周5天

信报讯昨日，美国著名健身杂志将好莱坞众多女星的减肥食谱公之于众，这些明星们各式各样的减肥方法可谓推陈出新，借着她们的影响力，想必这些减肥方法即将盛行全球。位列好莱坞女星首选的减肥方法是低碳水化合物减肥法，《霹雳娇娃》的女

一双曲线优美的腿，可使漂亮的女性更具魅力。玛丽赫特是当今美国的“美腿皇后”。她的一双玉腿每年都向保险公司投保100万美元。玛丽赫特说，每个女性其实都可以像她一样有一双价值百万元的美腿。她的健美秘诀有：多步行、游泳、骑自行车及跳舞。多做深呼吸：用鼻吸气，口

要拥有一副玲珑浮凸的身段，问题不一定在于脂肪过多。就如钟禧文，在坐姿不正及呼吸错误影响下，导致骨骼东歪西移，令身形大打折扣。近日她经过一连串的推骨治疗后，女性的曲线终于再现！天降美好身材于斯人，原来真的要劳其筋骨！因为坐姿不正确，大部分人都有骨骼移位的问题，尤其女性喜欢跷