佩内洛普-克鲁兹：完美体态
每周到健身房锻炼5次，吃香蕉、奶酪，从不掩饰自己的年龄，头脑亦不简单的克鲁兹，你想了解她吗？佩内洛普学东西很快，因为她是个急性子，佩内洛普·克鲁兹和她的私人教练古纳·皮特逊每周一起到位于加利福尼亚贝弗莉山健身房至少做5次运动。他经常变化她的力量训练的练习方式
温斯莱特否认刻意减肥
凯特-温斯莱特于日前亮相英国伦敦，出席了最新主演的影片《寻找梦幻岛》(FindingNeverland)的首映典礼。这名借《泰坦坭克》声名雀起的英本土女星一经亮相，立刻引起四下哗然一片。众所周知温斯莱特向来以“丰腴美”著称，然而此次公开亮相，令世人跌破眼睛
罗尼减肥女友有功
当地时间8月31日，巴西国家足球队主教练帕萨雷拉盛赞罗纳尔多的现任女友达妮埃拉·西卡雷利，说她帮助罗纳尔多减轻了体重，为巴西队作出了“特殊贡献”。目前，罗纳尔多正在巴西参加国家队的集训，以备战9月5日即将进行的世界杯预选赛首场对阵
法国女郎优美体形的秘密
人的体形是与生俱来的，但柔美的腰姿和挺拔的背部却要经过适当的锻炼才能获得。法国女郎素以体形优美著称于世，她们又是怎么做的呢？下面介绍的法式美腰健背操不受时间和空间的限制，简便实用，特别适合家庭操练。美腰美腰操的作用是拉伸腰部肌肉
女星瘦身各有绝招布兰妮磕药麦姐练瑜迦
瘦身，一直是好莱坞女星必修的一门功课，麦当娜是这股减肥流行风的先驱，几年前，麦当娜练瑜珈，带起许多好莱坞女明星跟进，后来连台湾女艺人也一窝蜂跟着学。要比起减肥方法，国外各式各样的减肥方法不仅五花八门、推陈出新，还借着她们的影响力，盛行全球。“小甜甜”怕变“肥甜甜”的秘密武器，就是她曾经被拍到，在英
混血美女MaggieQ瘦身法
MaggieQ是美越混血儿，热情奔放的她自入行以来，便惹来不少狂蜂浪蝶，电影里的出位镜头，与旧爱吴彦祖的激情演出，为她赢得“性感小女神”的称号。难怪身形fit、皮肤又滑溜的她，多次被某男士杂志选为“香港男人最想轻拥入怀的女性”。Maggie拥有人人羡慕的纤巧体型，却不过分消瘦，这得益于她长期热爱
混血美女MaggieQ瘦身法(二)
第一次得知MaggieQ还是个素食主义者，本以为她不沾荤只是为了保持纤瘦的体形，谁知背后的原因更具意义，原来她以前看了一本书，里面提到第三世界的人因为要将种植的作物送到发达国家作为那里家畜的饲料，而使得他们自己饱受饥荒的煎熬，另一方面，家畜带来的污
2005年减肥时代的榜样
有句老话：榜样的力量是无穷的！2004年有一些幸运儿成功减肥，你羡慕她们吗？你嫉妒她们吗？你不想知道她们减肥成功的秘密吗？没准儿2005，你也将成为我们的减肥榜样！麦当娜上榜理由：45岁的高龄，却拥有少女般的窈窕身材，完美的曲线足以使她稳固一贯的流行教母地位，比年轻时身姿更加
2005年减肥时代的榜样(三)
芮妮-齐薇格上榜理由：从演出《BJ单身日记》里发誓要减肥的布里奇特开始走红全球，也为此付出惨重代价：增肥20多磅，再拼命减掉。再也不想为拍电影而增肥，但是为了《BJ单身日记2》被迫再次增肥。也许她的身材远远不如许多性感明星那么曲线动人，但是她绝对是最有潜力快速减肥的一个。减肥秘笈：低GI瘦身法
欧美的女明星瘦身前后大不同
俗话说“萝卜青菜，各有所爱”。娱乐圈的女星们有人拼命地减肥，最终成了身材扁平的“熨衣板”，也有人拼命增肥成就一副“沙漏”身材。最近英国报纸曝光了一组女星们的前后对比照片，让人不得不感叹：“环肥燕瘦”不过是弹指之间的事。女星帕齐－肯西特这位现年36岁的女
