运动与安全

胎位不正怎么(运动与安全)生

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

常见的胎位不正有哪些正常胎儿产出的正确顺序应由头部先出来，若是下半身先产出，甚至肩膀、手臂等部位先产出，即称为胎位不正。最常见的就是所谓的臀位，亦即胎儿屁股朝向子宫颈口及产道的方向，其他如斜位或横位(胎儿肩部或躯干部位朝向产道)者较少，但其危险性并不小。这...
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孕妇要克服恐(运动与安全)药心理

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

刘兰新婚不久就怀孕了。在每次的定期检查中，胎儿各方面的发育都很正常。前不久，刘兰在一次洗澡时不慎将热水弄进了耳道，第二天便感觉耳朵里发痒发痛，半侧头部也感不适。拖了几天，症状越来越严重，刘兰不得不去医院就诊。经检查，诊断为急性中耳炎。医生除局部给药处理外，还开了青霉素针药以抗感染。...
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孕妈(运动与安全)咪姿势与安全

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

准妈妈的举手投足都关系到胎儿的安全——此话并非夸张，那么，这段非常时期的姿势和平常人有什么不同呢？罗兰原本是个活泼的女孩子，爱唱，爱跳、更爱美。可是，她自从当了准妈妈以后，像是变了个人似的，就连以前的很多姿势都改变了，周围的朋友...
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孕妇做运(运动与安全)动最好分阶段进行

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

多少年来，“怀孕要补，孕妇要养”的观念深入人心，老一辈的父母对于怀孕的女儿、媳妇告诫得最多的就是吃好和休息好。在物质生活丰富的今天，很多吃好、休息好的孕妇都超过了正常体重的增长范围，从而导致新生儿的体重过重的比率越来越高，这种现象已广泛引起了妇科专家们的关注。日前，由《健康准妈妈》杂志参与举...
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准妈妈要不要常爬楼梯(运动与安全)？

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

根据调查，准妈妈最常被建议的运动，是爬楼梯。爬楼梯有什么好处呢?它可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。那么爬楼梯是否也有害处呢?根据研究发现，爬楼梯会增加脊椎的压力，会增加膝关节的摩擦，所以过度地爬楼梯，反而造成...
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准妈妈容(运动与安全)易受伤

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

准妈妈们须记住一点，即使是运动健将，在怀孕以后，神经反射也会变得迟钝，故许多日常动作应更加注意。比如踮脚尖、站高处取物，容易重心不稳而摔跤。上下楼梯不要勉强，并随时抓住扶手慢慢走。而喜欢穿高跟鞋的女士，只好委屈几个月。鞋跟以三公分左右为佳，要选择柔软不...
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期游泳(运动与安全)有利顺产

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

研究发现，孕期坚持合理的运动对母婴健康非常有益、散步不失为一项很好的体育活动，而游泳则是孕期最佳的体育运动，可以得到地面运动所无法达到的健身效果。游泳时池水的浮力可减轻子宫对腹壁的压力，消除盆腔淤血，促进血液循环，改善肢体浮肿、静脉...
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怀孕妈妈(运动与安全)想游泳

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。放心去游泳怀孕并不代表着身体要远离水。据报道，在日本的一家医院...
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孕妇沐浴时值得重视的三个方(运动与安全)面

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

怀孕后，由于妇女机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？...
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气喘孕妇易影响胎儿(运动与安全)体重

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

最近，澳大利亚纽卡素大学亨特医学研究院的科学家们对146名患气喘的孕妇，从怀孕13周到胎儿出生期间的整个过程进行了追踪性观察与技术性比对。结果发现，患有气喘的孕妇一旦在怀孕期内发病的话，那么她们最终所产新生儿相比那些虽是气喘...
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适当进行(运动与安全)运动

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

适当地运动有诸多益处。即可控制体重，又可提高抵抗力，改善妊娠不适，如腰痛、水肿、便秘及痔疮，并因骨盆和腰部肌肉的加强使胎宝贝容易娩出；能更多接受日光照射，防止孕妈咪发生缺钙；最为重要的是运动能帮助大脑释放有益物质，通过血液进入胎宝贝体内，对他们的大脑发育极为有利。较为...
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不要(运动与安全)经常去闹区散步！

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

散步是孕妈咪的一项很适宜运动，它温和安全，即能观光解除心理孤独感，又能增进健康，尤其是孕晚期孕妈咪的最佳保健方法。然而，需要注意的是要选择合适地方散步。很多孕妈咪喜欢在闹区的马路上散步，觉得这里很热闹，但这些地方机动车辆密集，排出的尾气中含有大量一氧化碳、铅及氮和硫的氧化物。一氧...
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产前房事(运动与安全)风险大

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

怀孕期能不能房事？这个问题自然不能一概而论，应该根据妊娠的月份、做爱的方式以及夫妇双方的身体情况等而定。为了优生，为了母子平安，还是理智些，在妊娠期要节制房事。产前房事风险大，主要表现为：一、流产、早产。怀孕的最初三个月，由于胚胎处于发育阶段，胎盘正在形成。这时根基未稳，房事可...
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如(运动与安全)何运动助分娩

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

怀孕后，准妈妈的身体要承担起两个人的“工作”，于是任何活动都被家人阻止，她开始进入全程“戒备”状态。家人的善意将会带来很好的效果吗？在此文中，相信你会得到答案。有的朋友做了准妈妈后，不许做家务、不许随便外出，没事就躺着，一切活动都停止，甚至去上班...
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妊娠期孕妇小(运动与安全)轿车里多注意

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

随着私家车越来越普遍，加之现代女性多为职业妇女，即使大腹便便也都得早晚奔波。那么怀孕了还能不能开车呢？坐车要注意些什么呢？湘雅医院妇产科伍招娣教授说，如果是“老司机”，自我感觉很好，除了上、下车时有点行动不方便外，并不影响开车。孕妇如果一天开8小时的车，就会使胎儿长期处于一种震动状态，有可能导致早...
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散步(运动与安全)作息与孕妈咪孕期保健

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:52 +0000

散步与孕期保健散步是一项很适宜孕妈咪的运动，然而，散步需注意选择合适的地方。很多孕妈妈喜欢在马路上散步，但在机动车辆密集的地方，汽车尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物。尾气中的铅被吸收到孕妈妈血液后，可以通过胎...
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说给大龄准妈(运动与安全)妈听

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:54 +0000

现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15％的人...
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准妈妈水(运动与安全)中健身收益多

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:54 +0000

芳一个星期前发现自己怀孕了，酷爱运动的她被告之很多禁忌，就连她最爱的游泳，她也不得不说bye-bye。最近她听说，游泳是孕妇最好的孕期运动，蠢蠢欲动。但是，过来的姐妹还是劝她三思而行，让她很为难。准妈妈适合水中健身吗？著名花样运动员、陈琦水中健身体系的创办者——陈琦的回答是：YES。她认为...
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向孕妈妈推(运动与安全)荐最佳运动方式

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:54 +0000

怀孕后，一些喜欢运动的女性想动却不敢轻易动，但她们很想知道何种程度的运动对胎儿没有影响。专家表示：准妈妈运动需因人而异，但基本原则是以不感觉到疲劳。慢跑、散步、游泳等运动相对平缓，都比较适合准妈妈，尤其是散步不仅能帮助准妈妈呼吸到室外的新鲜空...
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怀孕：孕妈咪上班(运动与安全)安全指导

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:54 +0000

不少孕妈咪“携子”坚守工作岗位，“腹”荷使得孕妈咪在上班途中和办公室内，不再身轻如燕，要命的是，身兼“两人”安全重任更让孕妈咪不得不处处提防有“地雷”。“地雷”战一号“地雷”：鲁莽行人上班途中忌慢行，应眼观四方，对面有行色匆匆的行人走过来即立刻避让，免得他撞过来而躲之不及；...
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孕(运动与安全)期旅行安全防护

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:54 +0000

妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不宜外出旅游的。但如果由于某种原因，孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好保健和安全防护。穿着舒适怀孕会加重循环系统的负担，容易导致孕妇静脉曲张和血栓症。尤其是长时间坐飞机，这种危险更大。因此一定不能穿那种太紧的袜子，而要...
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孕期出差乘飞(运动与安全)机

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:54 +0000

如果是习惯乘飞机的孕妇，一般没有关系。但到妊娠的后期，由于增大的子宫对下肢静脉回流的阻力加大，长时间的坐姿有诱发下肢静脉血栓的可能性，因此长时间旅行时应注意适当活动下肢；另外系安全带时也应避免压迫增大的子宫。各航空公司对怀孕的乘客都有乘机的限制规定，一般最晚...
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孕期(运动与安全)锻炼好处多多

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:54 +0000

妇女怀孕期间做适当锻炼好处很多。锻炼不仅可以增强你对孕期副作用的抵抗力，还能增强肌体的力量和柔韧性，帮助你应付身体承受的额外负担，使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要。另外锻炼还能为宝宝的健康成长提供良好的基础。那么为什么孕期锻炼会有这么多好处呢？具体说来...
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四项运动适合孕妇几点(运动与安全)事项必须提醒

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:54 +0000

“金猪”宝宝扎堆降临，让大众视角重又对准了“准妈妈”。人们常说孕妇要多锻炼，有助顺产又益身心。可到底该怎么锻炼，哪些运动最适合？为此，《生命时报》记者采访了相关专家，为各位“准妈妈”答疑解惑。孕中3个月最需运动“妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。”北京...
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瑜伽动作帮孕妈稳(运动与安全)定情绪

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:54 +0000

很多人都以为，孕妇要多吃少动，但是怀孕后因为内分泌的改变，新陈代谢减缓，再加上活动量减少，很容易因此发胖。为了孕妈咪的健康，我们特地精选了6个瑜珈动作，让准妈咪从怀孕第5个月开始，每月一式，从运动中获得快乐，做个健美活泼的孕妈咪。准妈咪看过来什么时间适合做...
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新妈妈夏(运动与安全)日火辣身材计划

运动与安全 — Mon, 07 Apr 2008 13:02:54 +0000

夏天到了，新妈妈们也许看着那些美丽的衣裙心有不甘，想想，自己曾经是那样的婀娜多姿啊！还等什么，为了健康，为了美丽，一起制定一份其实有效的健身计划吧！一、初级健身计划：如果你从来没有运动过，或者是很长一段时间没有锻炼了，你的身体需要渐入佳境。首先要加强你的心肺功能和改善体态。一个人的腰腹...
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运动与安全

胎位不正怎么(运动与安全)生

孕妇要克服恐(运动与安全)药心理

孕妈(运动与安全)咪姿势与安全

孕妇做运(运动与安全)动最好分阶段进行

准妈妈要不要常爬楼梯(运动与安全)？

准妈妈容(运动与安全)易受伤

期游泳(运动与安全)有利顺产

怀孕妈妈(运动与安全)想游泳

孕妇沐浴时值得重视的三个方(运动与安全)面

气喘孕妇易影响胎儿(运动与安全)体重

适当进行(运动与安全)运动

不要(运动与安全)经常去闹区散步！

产前房事(运动与安全)风险大

如(运动与安全)何运动助分娩

妊娠期孕妇小(运动与安全)轿车里多注意

散步(运动与安全)作息与孕妈咪孕期保健

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准妈妈水(运动与安全)中健身收益多

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怀孕：孕妈咪上班(运动与安全)安全指导

孕(运动与安全)期旅行安全防护

孕期出差乘飞(运动与安全)机

孕期(运动与安全)锻炼好处多多

四项运动适合孕妇 几点(运动与安全)事项必须提醒

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新妈妈夏(运动与安全)日火辣身材计划

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