孕妇八要点
第一，要注重情志养生，乐观豁达，保持一颗愉悦的平常心；第二，生活环境要舒适，起居应有规律，能保证充足的睡眠；第三，膳食结构要合理平衡，以供给您及您的宝宝充足的营养；第四，持之以恒进行适当的锻炼，动静结合比较重要；第五，不要抽烟喝酒，更不要吸毒；同时也应远离烟、酒及毒品；第六
给准妈妈－产前篇
1、关于电脑辐射的问题这个问题相信很多妈妈在最初都是最担心的，因为到目前为止并没有一个权威的说法，我只说我自己的情况，从我第一次使用电脑到怀孕一共十三年，从每天超过八小时电脑前工作到怀孕一共五年时间，我老公时间比我更长，因为我们都是学计算机的，所以我比谁都更担心这个问题，当时我一直坚持工作到产前半个
孕期安全小贴士
1.如何数胎动胎动是胎儿在宫内情况良好的表现，但胎动频繁或减少有可能提示胎儿宫内缺氧。孕30周后，早、中、晚各数一小时，3次胎动数相加乘4小于30次，应考虑进一步检查。2.孕妇不宜仰卧孕妇应侧卧位，最好取左侧卧位，以保证足够的子宫胎盘血供。3.什么是先兆临产假阵缩：临产前2-3周内开始出现
孕妇拼命补，越补越麻烦
如果你有生小孩的打算，或是已经怀孕的话，或多或少都会从父母辈、朋友和同事处获得许多“过来人”的“经验”。其实很多都是错误、没有一点科学依据的，相反容易误导很多孕妇的盲从。乱补桂圆补出祸陈太怀孕了。由于是三代单传，全家人自然不敢怠慢。一会儿是人参鸡汤，一会儿又端来
预防近视从孕妇保健开始
据最近一项资料统计，青少年中近视眼约占2／3；在校大学生视力低下发生率更高。防治近视日益受到学生家长和社会各界关注。但有一点往往被人们忽视，这就是在母亲怀孕期间，就应当注意对孩子眼睛的保护。现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注
多吃绿叶菜可以保胎
据悉，绿叶蔬菜和动物的肝、肾中含有一种酸（维生素B族之一），对胎儿的生长发育十分重要。临床实践证明，叶酸具有维护细胞正常生长、增强人体免疫力的功能，对风疹、流感肝炎等病毒有抵抗作用。如果孕妇体内叶酸缺乏，不但会出现巨细胞型贫血，还可导致流产
孕期适量补碘
碘是人体必需的微量元素之一，是合成甲状腺素的主要原料。甲状腺素通过影响人体内蛋白质的生物合成来调节机体生理代谢，从而促进机体生长发育。每个人一生中都必须摄取少量碘才能满足正常生理需要。20世纪60年代初，一些著名学者提示了碘缺乏对于下一代的生长
孕妈咪性事乐悠悠
研究指出，一些性行为不利于胎儿的报告，大多出自于有疾病的孕妇身上。实际上，适度的性高潮造成的子宫收缩，对胎儿反而是一种锻炼，健康的孕妇是可以有性生活的。当然，在怀孕的最后一个月，最好避免过度的性高潮。过去有流产史、阴道出
音乐保胎受青睐
在杭州市中医院中医妇科有近六成的病房住的是前来保胎的中青年妇女。为了解决留不住孩子的烦恼，医院在成功推出了传统中药保胎的基础上，还适时推出音乐保胎病房，受到了准妈妈们的青睐。38岁的邓女士终于有了一个胖儿子，小宝贝面色红润，啼哭响亮。要知道，她已经
准妈妈护理乳房早开始
案例摘要(载自本刊1999年第8期《家庭急救》栏目)：1程得盛的妻子元喜产后没有奶水，便用“偏方”、“验方”来“催乳”；2婴儿对着鼓鼓胀胀的乳房，就是不吸奶；3元喜的乳房肿胀，尤其是右侧乳房小半边的皮肤红、肿、热，疼痛难耐，还伴有全身发热
母少“油”儿多“疹”
日本东京大学著名儿科专家大村惠子教授通过对3472个婴儿进行跟踪调查发现，母亲在怀孕期间植物油吃得太少，小孩出生后患婴儿湿疹的情况比较多。大村惠子认为，人体所必需的脂肪酸、亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸等无法在人体内合成，只能从食物
双胎妊娠应该注意哪些事项
双胎妊娠其妊娠期及分娩期并发症与合并症较单胎妊娠明显增多，如处理不当则严重影响母亲及胎儿健康，甚至发生生命危险。因此确诊为双胎妊娠的孕妇更应加强围产期保健，使母亲和胎儿安全的渡过妊娠与分娩这一特殊时期。具体措施有以下几个方面：1、加强营养。两个胎儿生长
最佳保胎蔬菜
最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早产食品：鱼防腰酸食品：莲子为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰
